A visiter

A visiter - Voyager en Laponie : pourquoi pratiquer du Sauna

Voyager en Laponie : pourquoi pratiquer du Sauna

Vous prévoyez voyager en Laponie, le territoire réunissant la Russie, la Finlande, la Norvège, ainsi que la Suède et vous vous demandez quelles activités pratiquer ? Le sauna est l’une des activités de détente les plus appréciées par les personnes qui visitent le territoire. Quels sont ses bienfaits sur le corps humain ? Détails. Qu’est-ce que le Sauna ? Le Sauna est un rite finlandais, mais qui s’étend sur toute l’Europe du Nord. C’est un bain traditionnel que prennent souvent les Finnois pour se relaxer. Le bain peut être chauffé à 100 °C, mais sa base est humidifiée entre 20 et 30 °C. Ces conditions le transforment en un excellent entrelacement qui permet de détendre les muscles et éliminer les toxines du corps. La pratique du Sauna date depuis des millénaires en Finlande. Selon...